Les fissures anales sont des coupures, des déchirures et des ulcères trouvés dans l’anus et la zone anale. Elles sont habituellement provoquées par la constipation et d’autres conditions similaires de l’intestin. Celle-ci se caractérise généralement par des démangeaisons, des douleurs et des saignements autour de la zone anale et rectale.
Outre la constipation, elle est généralement causée par une diarrhée persistante, un forcement excessif pendant l’accouchement, une colite ulcéreuse, une maladie de Crohn, un cancer, un sphincter anal rigoureux et des maladies sexuellement transmissibles comme l’herpès et la syphilis.
Comment maintenir une bonne hygiène anale?
Les fissures anales se guérissent habituellement après quelques semaines. Les traitements simples tels que les analgésiques, les laxatifs et les adoucisseurs de selles pourraient faire l’affaire. Cependant, le maintien d’une bonne hygiène anale pendant une telle période peut être un peu gênante en raison de la douleur, des démangeaisons constantes et des saignements de la zone enflammée. Une bonne hygiène anale est essentielle pour une récupération rapide. Voici quelques conseils sur la façon de maintenir une bonne hygiène anale et de s’asseoir en cas de fissures anales:
1. Essuyez avec précaution
La plupart des gens se frottent avec force lorsqu’ils nettoient leurs zones arrière. Cela peut irriter et aggraver l’inflammation de la région rectale. Évitez également d’utiliser du papier toilette. Il est préférable d’utiliser des matériaux plus doux tels que des lingettes pour bébés.
2. Évitez les irritants
Évitez d’utiliser des substances solides pour nettoyer la zone, car cela peut seulement irriter et aggraver l’état. Ne pas utiliser de savons parfumés ou des bains à bulles. Utilisez à la place un savon doux.
3. Allez juste
Ne pas retenir ou forcer votre envie d’aller. Quand vous devez aller, allez-y. Tenir vos mouvements intestinaux exerce une pression sur la région rectale. Il force vos sphincters anaux à se resserrer, aggravant ainsi l’état.
4. Toujours dessécher
Gardez la zone toujours sèche. Utilisez une serviette douce pour sécher la zone rectale. Les bactéries et autres microbes prospèrent dans les zones humides. Il est donc essentiel de garder la zone enflammée sèche pour éviter une telle situation.
5. Eau chaude
Lorsque vous prenez un bain, utilisez de l’eau chaude. Il est également bon de nettoyer votre région rectale avec de l’eau tiède après une longue journée. Assurez-vous de bien sécher la zone après cela.
N’oubliez pas d’utiliser de l’eau tiède et pas de l’eau chaude. L’eau extrêmement chaude peut irriter davantage et aggraver l’inflammation.
6. Changez vos sous-vêtements
Comme mentionné ci-dessus, il est important de garder la zone enflammée propre toujours. Changez vos sous-vêtements au moins deux fois par jour ou si nécessaire.
Les experts recommandent également d’utiliser du coton ou d’autres vêtements avec du matériel doux et respirant. Évitez les vêtements dans lesquels vous transpirez facilement. Rappelez-vous que, comme mentionné ci-dessus, l’humidité autour de la zone enflammée pourrait encore aggraver l’état.
7. Utilisez un médicament contre la douleur
Comme mentionné précédemment, l’un des principaux symptômes des fissures anales est la douleur aiguë autour de la région rectale. Les analgésiques feraient des miracles pour résoudre ce symptôme. Les médecins prescrivent généralement du paracétamol et de l’iburprofène.
8. Hydrate
Toujours rester hydraté. Buvez beaucoup d’eau et éloignez-vous de la caféine ou de l’alcool. Trop de caféine et d’alcool dans le système peuvent conduire à une déshydratation.
9. Utilisez des laxatifs
Les laxatifs favorisent les mouvements intestinaux et assouplissent les selles. Mis à part l’utilisation de laxatifs, consommez de la nourriture riche en fibres. Le son, le blé, les grains entiers, les légumes et les agrumes sont des aliments riches en fibres. Les selles plus douces passent facilement dans la zone anale et rectale.
L’hygiène anale joue un rôle important dans le traitement de cette maladie. Les conseils mentionnés ci-dessus ne sont que des conseils sur la façon de maintenir une bonne hygiène anale et de s’asseoir lorsque vous utilisez des fissures anales. Il est conseillé de demander l’aide d’un médecin quand vous ressentez des problèmes de fissures anales.
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